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¿Sabes cuántos tipos de salud existen?


•Bienestar físico


Se trata de cuidar y fortalecer el cuerpo. Cuando cada uno de los órganos del cuerpo se encuentran en buen estado


•Bienestar Mental


Cuando los individuos son capaces de nacer frente ol estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera,y contribuir a sus comunidades.


•Bienestar social


Tiene que ver directamente con la calidad de vida de una persona en una sociedad


•Tips para la buena salud mental


•Disfruta de paseos con tu familia y amigos

•Habla de tus sentimientos con alguien de confianza

•Come sano, ejercítate

•Duerme 8 horas al día.

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