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Remedios naturales vs ardor de garganta

Existen diversas causas y factores que pueden ocasionar ardor de garganta, que se caracteriza principalmente por dolor e irritaci贸n, las cuales pueden ir desde una infecci贸n, pasando por la influencia del medio ambiente y el excesivo uso, hasta los psicol贸gicos o psicosom谩ticos.


En este 煤ltimo caso, la conexi贸n entre el cuerpo y la mente se establece como reflejo ante aquellas cosas que no te has atrevido a decir, alg煤n secreto que te genera ansiedad y enojo, o por decir demasiadas mentiras, lo que genera esta molesta sensaci贸n y dolor.


Aqu铆 te presentamos algunos de los remedios naturales m谩s eficaces contra el ardor de garganta:


1. Infusiones: Los dos principales aliados de los remedios contra el ardor de la garganta son la miel y el jugo de lim贸n, debido a que son empleados como antibi贸tico y por la favorecedora concentraci贸n de vitamina C, adem谩s de que aligera el sabor de muchas de las infusiones, como las de tomillo, t茅 (de diferentes tipos), ajo y cebolla.


2. G谩rgaras: As铆 como en las infusiones, algunas de las preparaciones para realizar g谩rgaras pueden incluir lim贸n; sin embargo, se recomienda hacerse de manera directa con ingredientes mezclados con agua, tales como bicarbonato de sodio y lim贸n, agua con sal (marina de preferencia), una parte de agua por 10 de agua oxigenada, y hasta vinagre de manzana. Las g谩rgaras deben realizarse de 2 a 3 veces al d铆a, durante al menos un par de d铆as.



3. Cucharadas de prop贸leo. Debido a sus propiedad como antibi贸tico, similares a las de la miel de abeja, se recomienda ya sea de manera directa o en infusiones, t茅 o leche.


Recuerda que el ardor de garganta es muchas veces s贸lo una se帽al de que algo sucede con tu cuerpo, por lo que es indispensable que tu primera acci贸n sea determinar la posible causa de tu dolor.









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